休息了一会，林阳就换下一锻炼身体的方法了，这次是另外一种方法了就是练习站桩一个时辰，不过头上要顶住一杯水，腰间还绑着一块铁，中间不能撒了，不然就要重新开始。
剩下的林阳也试了几种，都是非常反人类的动作，把林阳累的够呛，林阳的一天就这样疲惫的过着。
而到了晚上却是更加痛苦的药浴了，只见各种阳性十足的药材被倒进药桶里搅拌，黄勇在一旁精挑细选着今天的药材，关于怎么搭配他都已经了然于心了。
黄勇有些憨厚的说道：“少主你来了，快试试水温合不合适”。
看着木桶中冒起泡泡的水，林阳不禁咽了咽口水说道：“黄勇，你这是想要把我煮了吧”。
黄勇只是给了林阳一个爱莫能助的眼神说道：“这些都是家主大人吩咐过的，是最好的药浴规格了，你现在已经开始修行了，需要大量
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